帰宅ランと出勤ラン
初の試みです~
平日ど真ん中に帰宅ラン11km(5:40/km)♪
そして今日の朝に出勤ランで11km(5:33/km)♪
同じように走ったけど朝の方がなぜか少しペースが速い!
朝はまだ体が起きてないからペース上がらないはずだし、前日の疲れもあるはずなのに(^^;
もしかして意外と疲れてないのか。。笑
出勤ランでは前後のストレッチする時間がが全然確保出来ない~
もう少し時間に余裕持たないとダメだな。。
となると5時半起きか。。笑
自分に厳しく!!
初の試みです~
平日ど真ん中に帰宅ラン11km(5:40/km)♪
そして今日の朝に出勤ランで11km(5:33/km)♪
同じように走ったけど朝の方がなぜか少しペースが速い!
朝はまだ体が起きてないからペース上がらないはずだし、前日の疲れもあるはずなのに(^^;
もしかして意外と疲れてないのか。。笑
出勤ランでは前後のストレッチする時間がが全然確保出来ない~
もう少し時間に余裕持たないとダメだな。。
となると5時半起きか。。笑
自分に厳しく!!
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