30km走
やってきました!
キロ6分でどこまで行けるかと思ったら最後までいけた!
さすがに翌日は股関節周りが痛かった。
けど太ももやふくらはぎは思ったほどの筋肉痛は無し!
ストレッチの効果もあるかなー
本番まで40日切りました!
追い込みももう少し!
10月=152km
やってきました!
キロ6分でどこまで行けるかと思ったら最後までいけた!
さすがに翌日は股関節周りが痛かった。
けど太ももやふくらはぎは思ったほどの筋肉痛は無し!
ストレッチの効果もあるかなー
本番まで40日切りました!
追い込みももう少し!
10月=152km
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