ハピネスグラウンドのブログ

30km走

やってきました！ キロ6分でどこまで行けるかと思ったら最後までいけた！ さすがに翌日は股関節周りが痛かった。 けど太ももやふくらはぎは思ったほどの筋肉痛は無し！ ストレッチの効果もあるかなー 本番まで40日切りました！ 追い込みももう少し！ 10月＝152km